NOCHES B. MELATONINA 1.9 MG 60 CAPS

La Melatonia ayuda a conciliar el sueño, regulando sus ciclos, calmando los nervios y el estrés, ayudando a descansar. El L-Triptófano ayuda a aumentar los niveles de Melatonina en el cuerpo. Melatonina: La Melatonina es una hormona sintetizada a partir del neurotansmisor serotonina. Se produce principalmente en la glándula pineal del cerebro y forma parte del sistema de señales que regulan el ciclo circadiano (ritmo biológico) del ciclo sueño-vigilia. La producción de melatonina es inhibida por la luz y estimulada por la oscuridad. Por esta razón la melatonina ha sido llamada "la hormona de la oscuridad". La secreción de melatonina alcanza su pico en la mitad de la noche. Los déficits de melatonina casi siempre van acompañados de los siguientes efectos psíquicos: insomnio y depresión, mientras que en la metabolización, el déficit de melatonina parece el causante de una paulatina aceleración del envejecimiento. Por todo esto, la melatonina se usa tradicionalmente contra el insomnio, para ajustar el reloj interno del cuerpo en casos de jet lag, para las personas cuyo horario diario de trabajo cambia y para ayudar, a las personas ciegas a establecer un ciclo de día y noche. L-Triptófano: Es una aminoácido que nuestro organismo convierte en L5Hidroxitriptófano (5HTP) para su posterior conversión en serotonina. Al ser la serotonina un precursor de la melatonina, el L-Triptofano interviene en una cadena de interacciones cerebrales que estimulan y regulan nuestro estado de ánimo y los patrones del sueño Melisa: es una de las plantas más efectivas contra las alteraciones del sistema nervioso, como es el estrés, la angustia personal, el insomnio... Vitamina B6: Ayuda a mantener el sistema nervioso en buen estado y a absorber la Vitamina B12. Lúpulo: Esta planta contiene un aceite especial volátil con acción sedantes, disminuye la sensación de ansiedad y regulariza el estado anímico en casos de depresión. Amapola califórnica: Es ansiolítica y sedante, por lo que se recomienda en casos de nerviosismo, estrés, problemas de conciliación del sueño y despertares nocturnos Modo de empleo * Tomar 1 cápsula al día media hora antes de acostarse. Ingredientes por cápsula L-Triptófano: 150 mg. Lúpulo E.S. (4:1,0,1% rutina): 150 mg. Amapola Califórnica E.S.: 100 mg (3:1, 0,2% protopina) 100 mg. Melisa E.S (4:1,2,5% ácido rosmarínico) 50 mg. antiaglomerante (estearato de magnesio) Melatonina: 1,9 mg, Vitamina B6 1,4 mg. Cápsula Vegetal PRESENTACIÓN: Bote con 60 cápsulas de 560,8 mg.